Club de Judo la vieille capitale
Ceinture orange

Note : Ces informations s'appliquent uniquement au programme pour adultes.

Vous trouverez ici le programme étudié à la ceinture orange pour l'obtention de la ceinture verte. Plus de détails techniques sur les mouvements sont à venir sous peu.

Pré-requis pour le passage de grade ceinture verte :

Expérience de Judo : cinq (5) à six (6) mois en tant que ceinture orange.

Nage waza (techniques de projection) :

  • Tai-otoshi
  • Okuri-ashi-barai
  • Koshi-guruma
  • Hane-goshi
  • Uchi-mata
  • Ko-soto-gari


Ne waza (techniques au sol) :

  • Deux (2) retournements de face entre les jambes 
  • Deux (2) retournements de face
  • Deux (2) retournements de côté
  • Deux (2) retournements à cheval


Note : Tout les mouvements des ceintures précédentes doivent aussi être exécutés lors du passage de grade.