Note : Ces informations s'appliquent uniquement au programme pour adultes.
Vous trouverez ici le programme étudié à la ceinture blanche pour l'obtention de la ceinture jaune. Plus de détails techniques sur les mouvements sont à venir sous peu.
Pré-requis pour le passage de grade ceinture jaune :
Expérience de Judo : deux (2) à trois (3) mois
Nage waza (techniques de projection) :
Ne waza (techniques au sol) :
- Hon-gesa-gatame
- Yoko-shiho-gatame
- Ushiro-gesa-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Tate-shiho-gatame
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